Caminhos para o Bem Estar

Este livro é um trabalho de muitos autores que, em seu conjunto, mostra o que o Homem Moderno exige para atingir um estado de bem estar que se confunde, em sua essência, com a necessidade e o desejo de ser feliz e que a felicidade consiste em ter muito mais que saúde e dinheiro.

Os temas deste livro, que começa pela saúde da criança e do adolescente, pré-requisito para uma vida adulta plena, passam por uma apreciação da importância da nutrição, da atividade física, de bem dormir e de saber relaxar; analisa a relevância da sexualidade para cada ser humano, bem como o significado das integrações social e familiar.

E termina com uma exigência exclusivamente humana, que os demais seres vivos desconhecem: a realização profissional. E da harmônica interação entre esses fatores, cada um de nós pode atingir a meta suprema, enquanto hóspede transitório do Planeta Terra: a sensação de Bem-Estar e da Felicidade.